首页
企业云培训
关于我们
首页
企业云培训
关于我们
登录
注册
登录
注册
学会压力管理，远离情绪内耗
第6任务： 压力管理四步策略
查看课程
任务列表
第1任务： 当压力来临时，如何不陷入心理黑洞？
第2任务： 情绪管理的实用技巧
第3任务： 如何构建情绪与压力管理系统？
第4任务： 如何让身体帮你减压？
第5任务： 如何认识情绪的真实面目？
第6任务： 压力管理四步策略
第7任务： 影响压力的因素有哪些？
第8任务： 职场人，你的心理健康吗？（1）
第9任务： 职场人，你的心理健康吗？（2）
第10任务： 职场人，你的压力从哪里来？（1）
第11任务： 职场人，你的压力从哪里来？（2）
